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Worin unterscheiden sich Psychotherapie und Coaching

	Psychotherapie	Coaching
Auslöser des Besuchs	Es gibt eine Diagnose und einen (chronischen) Leidenszustand	Sie fühlen sich (akut) belastet Sie wünschen sich Orientierung Sie erkennen Informations- und Handlungsdefizite
Das Ziel des Besuchs	Symptomverminderung Verhaltensänderung Persönlichkeitsveränderung Entwicklung/Wachstum Das Ziel ist problemübergreifende Selbständigkeit	Entlastung Stabilisierung Problemlösung Handlungskompetenz Problem- und situationsbedingte Lösungen
Methoden und Techniken	Je nach Ausbildungsschwerpunkt Aufdeckend, erlebnisorientiert, übend, rational, suggestiv, eher wenig lenkend und wenig strukturiert Die Beziehung steht im Mittelpunkt	Je nach Ausbildungsschwerpunkt Anregend, stützend, lösungsorientiert, zielgerichtet und strukturiert Die Beziehung wird nicht zu sehr vertieft
Dauer der jeweiligen Behandlung	ca 1 – 5 Jahre Die Krisentherapie ist deutlich kürzer	Wenige Stunden – bis 1 Jahr
Häufigkeit des Besuchs	Ein bis vier Mal pro Woche	Einmal pro Woche oder seltener Nach Bedarf und in akuten Phasen auch häufiger
Die Besucher sind….	Psychisch leidende Personen, zur generellen Aufarbeitung und Selbsterfahrung motivierte Personen	Menschen mit Lebensproblemen Häufig sind sie lösungsorientiert, entwicklungsorientiert
Qualifikation und Ausbildung des Therapeuten bzw des Coaches	Gesetzlich geregelt (mind 5 – 6 Jahre) Selbsterfahrung, Theorie, Praxis, Supervision verpflichtend	Gesetzlich geregelt Gew. Lebens- und Sozialberatung Je nach Schwerpunkt 1 – 2 Jahre Selbsterfahrung, Supervision

Die Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und dient der Orientierung.